Tagged: sałatka

gotujmy zdrowo lipiec 1

Sałatka rozmaitości

Z tej sałatki można czerpać garściami: są tu cenne kwasy omega 3 i 6 zawarte w pstrągu, a także potas i kwas foliowy z różyczek brokuła. Kukurydza to bomba antyoksydantów, dzięki której zachowacie młodość...

fot1(2)

Sałatka ze szparagów, pieczarek, pomidorów i octu balsamicznego

Goszczą na polskich stołach od wieków. Historycy twierdzą, że pojawiły się na nich za sprawą królowej Bony, która zaszczepiła nad Wisłą modę na jedzenie takich warzyw jak kalafiory, sery, pory i szparagi właśnie. Zawierają...

salatka32-520x245

Sałatka ze szpinaku z tuńczykiem i jajkiem

Na dworze coraz cieplej, wprowadźmy więc słońce również na nasze talerze! Przepis na wiosenną, kolorową sałatkę przygotowało dla nas niesamowite małżeństwo: autorzy bloga Crust&Dust. Posiłek jest pełnowartościowy tylko wtedy, kiedy jest dobrze skomponowany. W tym...